如果吃了两颗布洛芬都没有效果，你可以尝试以下方法来缓解牙齿疼痛：
1.使用含有丁硼或氯己定成分的漱口水，每天漱口3-5次，每次含漱1-2分钟。这些漱口水可以帮助减轻牙龈炎症，缓解牙齿疼痛。
2.尝试使用冷敷或热敷。用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。也可以用热毛巾或热水袋敷在相同的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷或热敷可以帮助缓解牙齿疼痛和肿胀。
3.前往口腔科进行局部冲洗上药。医生会使用双氧水和生理盐水对口腔进行冲洗，并在牙龈红肿的部位上药，如碘甘油，帮助消炎止痛。
4.对疼痛部位进行按摩。用手指轻轻按摩疼痛的牙齿和周围的牙龈，可以促进血液循环，缓解疼痛。
5.保持良好的口腔卫生。使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天早晚各一次，每次刷牙时间不少于三分钟。饭后及时漱口，保持口腔清洁。
6.避免食用辛辣、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛。
如果牙齿疼痛持续不减或者出现加重的情况，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。