根据你提供的信息，“左胸抽筋似的疼痛”可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，可能导致胸部疼痛。
2.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，也可能引起胸部疼痛。
3.胸部肌肉拉伤或劳损：过度运动、提重物等可能导致胸部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
4.肋间神经炎或肋软骨炎：可能导致胸部肋间神经或肋软骨发炎，引起疼痛。
5.其他：胃食管反流病、精神因素等也可能引起胸部疼痛。
如果你出现“左胸抽筋似的疼痛”，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前，你可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.放松：保持心情放松，避免紧张和焦虑。
3.调整姿势：改变不良的坐姿或站姿，保持身体舒适。
4.热敷或冷敷：根据疼痛情况，可以选择热敷或冷敷缓解疼痛。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况需要根据个人实际情况和医生的建议进行判断和处理。