做完狐臭手术后，需要1-2周才能恢复运动，具体时间取决于手术方式和个人恢复情况。以下是一些需要注意的事项：
1.手术方式：传统的狐臭手术（如汗腺切除术）通常需要较长的恢复时间，因为伤口较大。微创手术（如腋下抽吸术）的恢复时间相对较短。
2.个人恢复情况：每个人的恢复速度不同，这取决于许多因素，如身体健康状况、年龄、手术范围、术后护理等。年轻人通常恢复较快，而有其他健康问题的人可能需要更长时间。
3.术后护理：正确的术后护理对于恢复非常重要。这包括保持伤口清洁、避免感染、按照医生的建议使用止痛药、穿着宽松的衣物等。
4.逐渐增加运动强度：在恢复期间，应逐渐增加运动强度。开始时可以进行轻度的活动，如散步，然后逐渐增加到适度的运动，如慢跑、游泳等。避免过度运动和剧烈的体力活动，以免影响伤口愈合。
5.注意伤口：在运动时，要注意保护手术部位，避免受伤或感染。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
6.遵循医生的建议：最重要的是遵循医生的建议。医生会根据你的具体情况制定个性化的恢复计划，并告诉你何时可以恢复运动以及其他注意事项。
总之，狐臭手术后的恢复时间因人而异，但通过正确的术后护理和逐渐增加运动强度，可以帮助你更快地恢复并提高生活质量。如果你对恢复时间或其他方面有任何疑问，应咨询医生以获取个性化的建议。