上环后4天仍出血可能是正常现象，也可能是由其他原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.上环后的正常反应：上环是一种宫内节育器，通过干扰受精卵着床来达到避孕目的。在上环后的几天内，可能会出现少量阴道出血，这是正常的副作用。通常出血量会逐渐减少，出血时间不会超过7天。如果出血量不大，可以先观察几天，注意个人卫生，避免过度劳累和性生活。如果出血量持续增加或伴有其他不适症状，如发热、腹痛等，应及时就医。
2.子宫内膜损伤：在上环过程中，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，导致出血。这种情况下，需要注意休息，避免剧烈运动和性生活，同时可以使用一些止血药物，如云南白药胶囊、葆宫止血颗粒等。如果出血时间过长或出血量过大，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.感染：上环后如果不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起子宫内膜炎等疾病，从而导致出血。此时可能会伴有下腹疼痛、白带异常等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗，使用的药物有头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。
4.其他因素：除了上述原因外，上环后出血还可能与内分泌失调、子宫肌瘤等因素有关。如果上环后出血时间过长或出血量过大，建议及时就医，进行全面的检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和上环后的反应都可能不同，如果对上环后出血有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得专业的建议和治疗。同时，在上环后的一段时间内，应注意个人卫生，避免过度劳累和性生活，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。