备孕期间喝酒了，可能会对备孕计划产生一定影响。以下是一些应对建议：
1.及时就医：如果喝酒后出现了不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以便进行相应的治疗。
2.调整备孕计划：如果喝酒量较大或饮酒时间较长，建议推迟备孕计划，等待身体恢复后再进行。具体的等待时间可以咨询医生。
3.补充叶酸：备孕期间补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。即使喝酒了，也应继续补充叶酸，直至怀孕满3个月。
4.保持良好的生活习惯：在备孕期间，应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、均衡饮食、适量运动等，以提高受孕几率。
5.注意观察：在备孕期间，应注意观察身体的变化，如月经是否正常、是否出现了其他异常症状等。如有异常，应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对酒精的代谢能力也不同。因此，在备孕期间应尽量避免饮酒，以确保备孕计划的顺利进行。如果对备孕期间的饮酒问题有任何疑问，建议咨询医生或专业的生殖健康专家。