肠镜前吃了泻药，肚子胀痛但拉不出来，可能是由于泻药还未发挥作用，也可能是肠道准备不充分。以下是一些建议：
1.继续等待：泻药通常需要一段时间才能发挥作用，你可以继续等待一段时间，看看是否能够顺利排便。
2.调整饮食：在肠镜检查前，应该避免食用难以消化的食物，如坚果、蔬菜等。你可以尝试喝一些温水或果汁，以促进肠道蠕动。
3.适当活动：适当的活动可以促进肠道蠕动，帮助排便。你可以在房间内走动，或者进行一些简单的伸展运动。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以刺激肠道蠕动，帮助排便。你可以用手掌轻轻按摩腹部，每次按摩10-15分钟。
5.联系医生：如果以上方法都无法解决问题，你可以联系医生或护士，寻求他们的帮助和建议。他们可能会给你一些其他的建议，或者调整泻药的使用方法。
需要注意的是，在进行肠镜检查前，应该遵循医生的建议，做好肠道准备。如果在检查过程中出现任何不适，应该及时告知医生。