突然感觉呼吸困难可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、哮喘、肺气肿等，这些疾病会导致气道狭窄或肺部功能异常，引起呼吸困难。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，心脏问题可能导致血液循环不畅，肺部淤血，从而引起呼吸困难。
3.过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能引发过敏反应，导致呼吸道狭窄和呼吸困难。
4.情绪因素：焦虑、紧张、惊恐等情绪状态可能导致呼吸急促和呼吸困难。
5.中毒：吸入有害气体或化学物质，如一氧化碳、氨气等，可能引起中毒和呼吸困难。
6.其他原因：贫血、低血糖、甲状腺功能亢进等也可能导致呼吸困难。
如果突然出现呼吸困难，以下是一些建议：
1.立即寻求医疗帮助：如果呼吸困难严重或持续不缓解，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。
2.保持冷静：尽量放松身心，避免过度紧张和焦虑。
3.采取舒适的体位：可以坐下或躺下，身体放松，头部稍微抬起。
4.呼吸急救措施：如果有条件，可以进行简单的呼吸急救，如深呼吸、缓慢而有规律地呼吸。
5.告知医疗人员症状：向医疗人员详细描述呼吸困难的起始时间、症状特点、是否有伴随症状等信息，以便进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，呼吸困难可能是严重疾病的信号，尤其是对于患有慢性疾病或存在其他健康问题的人群。因此，在出现呼吸困难时，最好及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，呼吸困难可能需要特别关注和及时处理。