生完小孩后大腿根部痛，可能是由于以下原因引起：
1.耻骨联合分离：在怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致耻骨联合松弛，从而引起疼痛。这种疼痛通常在生完小孩后持续数周或数月。
2.肌肉拉伤或劳损：在分娩过程中，产妇可能需要使用很大的力气，这可能导致大腿根部的肌肉拉伤或劳损。
3.腰椎间盘突出：如果产妇在怀孕期间已经有腰椎间盘突出的问题，那么生完小孩后，突出的椎间盘可能会压迫神经根，从而引起大腿根部疼痛。
4.其他原因：如髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死等。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷大腿根部，每次15-20分钟，每天3-4次。
3.按摩：轻轻按摩大腿根部，缓解肌肉紧张。
4.佩戴骨盆带：佩戴骨盆带可以帮助支撑腹部和骨盆，减轻疼痛。
5.进行康复训练：如盆底肌训练、腹肌训练等，可以帮助增强肌肉力量，缓解疼痛。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
7.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，也可以缓解疼痛。
8.手术治疗：如果以上方法都无法缓解疼痛，或者疼痛是由其他严重疾病引起的，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，如果大腿根部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、红肿、行走困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，产妇在怀孕期间应注意保持正确的姿势，避免过度劳累，适当进行运动，有助于预防大腿根部疼痛的发生。