生完孩子后出现腰和大腿根疼痛，可能与以下原因有关。
1.耻骨联合分离：
怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，使耻骨联合部位逐渐变得松弛，以利于分娩。
分娩时，胎儿通过产道，可能会导致耻骨联合过度分离，引起疼痛。
疼痛通常在产后逐渐减轻，但有些人可能会持续较长时间。
治疗方法包括使用骨盆带、物理治疗、休息等。严重的情况下，可能需要手术治疗。
2.骶髂关节炎：
分娩时，骶髂关节可能会受到过度拉伸或损伤，导致骶髂关节炎。
疼痛通常在腰部和骶髂关节处，可能会向下肢放射。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
3.腰椎间盘突出：
在怀孕期间，随着子宫的增大，腰椎的压力会增加，容易导致腰椎间盘突出。
产后，腰部和大腿根的疼痛可能是腰椎间盘突出的表现。
还可能伴有下肢麻木、无力等症状。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）、牵引等。严重的情况下，可能需要手术治疗。
4.肌肉劳损：
怀孕期间，身体重心发生改变，腰部和大腿根部的肌肉承受了更多的压力，容易导致肌肉劳损。
产后，肌肉疲劳未得到充分缓解，可能会出现疼痛。
治疗方法包括休息、热敷、按摩、适当的运动等。
5.其他原因：
盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致腰部和大腿根疼痛。
此外，缺钙、贫血等也可能引起肌肉疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，产后应注意休息，避免长时间站立或坐着，保持正确的姿势，适当进行腰部和大腿根部的锻炼，有助于缓解疼痛。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。如果疼痛严重影响生活，应及时就医。