两个月宝宝喉咙有痰，可采取以下方法：
1.改变体位：适当将宝宝侧卧或抱起，经常轻拍其背部，帮助痰液咳出。
2.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙不适。
3.多喝水：水能湿润喉咙，促进痰液咳出。
4.拍痰：将手拱起呈空心状，从宝宝背部由下往上、由外向内轻轻拍打，有助于排痰。
5.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的情况持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便医生进行诊断和治疗。
需要注意的是，在处理宝宝喉咙有痰的问题时，应避免使用过于强烈的方法，以免对宝宝造成伤害。同时，如果宝宝的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。