头发变得浓密的方法主要有以下几点：
1.补充营养：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。可以通过饮食来补充这些营养物质，如多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等；多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等；多吃一些富含矿物质的食物，如黑芝麻、核桃等。
2.保持头皮清洁：头皮是头发的生长环境，保持头皮清洁可以促进头发的生长。可以选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期清洗头皮，去除头皮屑和油脂。
3.按摩头皮：按摩头皮可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应，从而促进头发的生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发的毛鳞片，使头发变得干枯、脆弱，容易断裂。因此，要尽量避免过度烫染头发。
5.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减少压力等，可以促进身体健康，从而促进头发的生长。
6.就医治疗：如果头发稀疏是由于疾病引起的，如雄激素性脱发、斑秃等，需要及时就医治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，如使用药物、植发等。
需要注意的是，头发的生长和浓密程度受到多种因素的影响，如遗传、年龄、健康状况等。因此，要保持良好的生活习惯，注意头发的护理，如有需要，及时就医治疗。