自体脂肪隆胸后需要注意以下几点：
1.穿戴合适的内衣：术后应穿戴合身的内衣，避免压迫胸部，影响恢复。
2.注意休息：术后应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.避免剧烈运动：术后短期内应避免剧烈运动，以免影响隆胸效果。
4.注意饮食：术后应注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.按医嘱服药：术后应按医嘱服用抗生素、止痛药等药物，预防感染和疼痛。
6.观察胸部变化：术后应密切观察胸部的变化，如出现异常应及时就医。
7.避免上肢上举动作：术后一个月内避免上肢上举动作，如提重物、抱小孩等。
8.胸部按摩：术后应进行胸部按摩，促进恢复。
9.注意伤口护理：术后应保持伤口清洁干燥，避免感染。
10.定期复查：术后应定期复查，以便及时发现问题并处理。