孕妇在饥饿时可以选择以下零食：
1.全麦面包：全麦面包富含碳水化合物，能够为孕妇提供能量，同时还含有膳食纤维，有助于维持肠道健康。
2.坚果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含蛋白质、健康脂肪、纤维和微量元素，有助于胎儿的大脑发育。
3.水果：水果富含维生素、矿物质和纤维，例如苹果、香蕉、橙子等，可以作为零食选择。
4.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于维持孕妇的骨骼健康。
5.蔬菜：如黄瓜、胡萝卜、西兰花等，可以作为零食，提供维生素和纤维。
需要注意的是，孕妇在选择零食时，应避免高糖、高脂肪和高盐的食物，如糖果、油炸食品和腌制食品。同时，要注意控制零食的摄入量，避免影响正餐的食欲。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，应在医生或营养师的指导下选择合适的零食。