大三阳病毒量高的孕妇可以通过以下方式有效阻断母婴传播：
1.乙肝免疫球蛋白：乙肝免疫球蛋白可以中和孕妇体内的乙肝病毒，降低病毒载量，从而减少母婴传播的风险。一般建议在怀孕7、8、9月分别接种乙肝免疫球蛋白，新生儿在出生后12小时内也需要接种乙肝免疫球蛋白。
2.乙肝疫苗：乙肝疫苗可以刺激机体产生乙肝抗体，从而预防乙肝病毒感染。孕妇在怀孕7、8、9月分别接种乙肝疫苗，新生儿在出生后12小时内、1个月、6个月分别接种乙肝疫苗。
3.剖宫产：剖宫产可以减少新生儿在分娩过程中感染乙肝病毒的风险。
4.密切监测：孕妇需要定期监测肝功能、乙肝病毒载量等指标，以及时发现和处理异常情况。
5.避免母乳喂养：大三阳病毒量高的孕妇，不建议进行母乳喂养，因为乙肝病毒可以通过乳汁传播给新生儿。
需要注意的是，以上措施并不能完全阻断母婴传播，但是可以显著降低传播的风险。孕妇在孕期需要积极配合医生的治疗和监测，同时也要注意个人卫生和饮食健康，避免传染给他人。如果对乙肝病毒感染和母婴传播有任何疑问，建议及时咨询医生。