怀孕34周还有多久才生

怀孕34周距离生产还有大概4周左右的时间,但具体的生产时间因人而异。怀孕37周就算足月,怀孕42周属于过期妊娠,怀孕34周还不足月,需要注意以下几点:

1.注意胎动:每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数1小时胎动。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。正常情况下,每小时胎动3~5次,12小时胎动不少于30次。如果12小时胎动少于10次,或每小时胎动少于3次,就需要及时到医院进行检查。

2.按时产检:在怀孕34周后,需要每两周做一次产检,怀孕36周后,需要每周做一次产检。产检的项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护等。

3.注意饮食:怀孕34周后,胎儿的生长速度加快,需要更多的营养物质,孕妇要注意饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。

4.注意休息:怀孕34周后,孕妇的身体会越来越沉重,容易疲劳,要注意休息,避免过度劳累。每天要保证有8小时的睡眠时间,中午可以午休1小时。

5.注意安全:怀孕34周后,孕妇要注意安全,避免摔倒、碰撞等意外情况。上下楼梯时要注意扶着扶手,避免摔倒。

6.准备待产包:怀孕34周后,孕妇要开始准备待产包了,待产包中要准备产妇的身份证、医保卡、产检病历、准生证、银行卡、现金、洗漱用品、换洗衣服、卫生巾、卫生纸、纸尿裤、奶瓶、奶嘴、奶粉、小勺、小碗、产妇帽、哺乳内衣、出院衣服等。