慢性鼻炎鼻干鼻塞通常是由鼻腔黏膜炎症引起的，以下是一些医疗和健康建议：
1.就医治疗：如果症状持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医。医生可能会进行详细的鼻腔检查，并根据具体情况制定治疗方案。常见的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗、免疫疗法等。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻干症状。也可以使用鼻腔喷雾剂或滴剂，如生理性海水鼻腔喷雾剂、复方薄荷脑滴鼻液等，保持鼻腔湿润。
3.清洁鼻腔：使用鼻腔盐水冲洗可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症。可以使用鼻腔冲洗器或鼻腔喷雾器进行鼻腔冲洗。
4.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激物，保持室内清洁，定期打扫卫生。佩戴口罩可以减少鼻腔受到刺激。
5.改善生活习惯：保持良好的生活习惯对缓解慢性鼻炎鼻干鼻塞也很重要。多喝水，保持身体水分充足；避免过度使用鼻腔喷雾剂；戒烟限酒；加强锻炼，增强身体免疫力。
6.治疗相关疾病：如果存在其他疾病，如过敏、鼻中隔偏曲等，应积极治疗相关疾病，以改善鼻腔症状。
7.中医调理：一些中医方法，如艾灸、中药熏蒸等，也可以尝试缓解慢性鼻炎鼻干鼻塞的症状，但需要在专业中医师的指导下进行。
8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的症状和身体状况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和鼻腔护理也是预防慢性鼻炎鼻干鼻塞的重要措施。