乳房痛且发冷，可能是以下原因引起：
1.乳腺炎：哺乳期女性易出现此情况，通常还会伴有乳房红肿、发热等症状。非哺乳期女性则可能与乳房外伤、感染等因素有关。
2.乳腺增生：乳房痛且发冷可能是乳腺增生的表现之一，还可能出现乳房肿块、乳头溢液等症状。此外，乳腺增生与内分泌紊乱有关，长期的精神紧张、压力过大、焦虑等情绪因素可能会诱发或加重乳腺增生。
3.乳腺癌：乳腺癌也可能导致乳房痛且发冷，还可能伴有乳房皮肤改变、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状。如果乳房痛且发冷的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、病理活检等，以明确诊断。
除了上述情况，乳房痛且发冷还可能与其他疾病有关，如胸膜炎、肺炎等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在就医前应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持乳房清洁，避免挤压和刺激乳房。