眼睛看东西模糊的原因及解决方法如下：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作等，会导致眼睛疲劳，出现视力模糊。建议适当休息，每隔一段时间闭目养神或远眺，让眼睛得到放松。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题也会导致视力模糊。需要进行验光配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、白内障等眼部疾病也可能引起视力模糊。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响眼部血管和神经，导致视力问题。需要控制好原发疾病，并定期进行眼部检查。
5.药物副作用：某些药物可能会导致视力模糊，如抗组胺药、抗抑郁药等。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生是否需要调整药物。
6.眼部外伤：眼部受到外伤或撞击，可能会导致视网膜、视神经等损伤，引起视力模糊。需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗。
如果出现眼睛看东西模糊的情况，建议及时就医，进行全面的眼部检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，定期进行眼部检查，有助于预防眼部疾病的发生。