眼睛看东西模糊、疲劳可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作，可能导致眼睛疲劳和模糊。
2.屈光不正：近视、远视或散光等屈光问题可能导致视力模糊。
3.眼睛疾病：某些眼部疾病，如角膜炎、青光眼、白内障等，也可能引起视力问题。
4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠会影响眼睛的正常功能，导致疲劳和模糊。
5.营养不良：缺乏某些维生素或营养素，如维生素A、C、E和锌等，可能影响眼睛健康。
6.环境因素：干燥的空气、强烈的光线或长时间暴露在电子设备的蓝光下，可能对眼睛造成刺激。
7.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、高血压、贫血等，可能影响眼睛的健康。
为了缓解眼睛疲劳和模糊，你可以尝试以下方法：
1.注意用眼卫生：每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子设备，向远处眺望或做眼保健操。
2.保持良好的睡眠：确保每晚获得足够的睡眠时间，保持规律的作息。
3.调整饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果和鱼类。
4.避免不良环境：减少在干燥环境下用眼，避免长时间暴露在强光或蓝光下。
5.定期眼部检查：定期进行眼部检查，及时发现和治疗任何潜在的眼部问题。
如果眼睛疲劳和模糊的症状持续较长时间或伴有其他不适，如疼痛、红肿、视力下降等，建议及时咨询眼科医生进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况提供个性化的治疗建议，包括配镜、使用眼药水或其他治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和眼部护理对于维护眼睛健康至关重要。