牙根露出来，医学上称为牙龈退缩，可能与以下原因有关：
1.刷牙方法不正确：长期横向刷牙可能导致牙颈部楔状缺损，从而使牙根暴露。
2.牙周炎：这是导致牙龈退缩的最常见原因之一，会引起牙槽骨吸收和牙龈萎缩。
3.牙齿不齐：个别牙错位或拥挤，导致局部菌斑堆积，不易清洁，从而引起牙龈退缩。
4.正畸治疗：矫治器可能会刺激牙龈，导致暂时的牙龈退缩，但通常会在矫治完成后逐渐恢复。
5.增龄性变化：随着年龄的增长，牙龈可能会逐渐退缩，这是一种正常的衰老现象。
牙龈退缩可能会带来以下影响：
1.牙根暴露，容易敏感，对冷热、酸甜等刺激敏感。
2.牙缝变大，影响美观。
3.牙齿松动，增加牙齿脱落的风险。
针对牙龈退缩，可以采取以下措施：
1.正确刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次至少三分钟，牙刷与牙齿呈45度角，轻轻震颤。
2.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，预防牙周炎。
3.治疗牙周炎：如果已经患有牙周炎，需要及时进行治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。
4.修复治疗：对于较严重的牙龈退缩，可以考虑进行牙龈移植、膜龈手术等修复治疗。
5.口腔保健：使用含氟牙膏、漱口水等，有助于预防牙龈退缩。
需要注意的是，牙龈退缩一旦发生，很难完全恢复，但可以通过上述措施减缓其进展。如果发现牙龈退缩，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙、及时治疗口腔疾病等对于预防牙龈退缩也非常重要。