如果例假老是往后拖，那么排卵期可能也会相应推迟，但具体时间因人而异。以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：如果你的例假经常往后拖，可能是由于内分泌失调引起的。内分泌失调可能与生活方式、饮食习惯、压力等因素有关。长期的内分泌失调可能会影响卵巢的功能，导致排卵期推迟。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌失调和排卵期异常。建议你保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果你的例假异常持续存在或伴有其他症状，如体重变化、面部痤疮、情绪波动等，建议咨询医生进行进一步的检查和治疗。
2.怀孕：如果你的例假延迟，并且你有性生活，那么怀孕是一个需要考虑的可能性。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。你可以通过验孕棒或早孕试纸进行自我检测，或者咨询医生进行血液检查以确认是否怀孕。
3.其他因素：除了内分泌失调和怀孕，还有其他因素可能导致例假延迟和排卵期异常，如年龄增长、卵巢功能下降、子宫内膜异位症等。这些情况可能需要进一步的检查和治疗来确定原因并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的生理周期和排卵情况都是独特的，而且受到多种因素的影响。如果你对自己的例假周期或排卵期有任何疑虑，最好咨询医生或妇科专家进行详细的评估和建议。他们可以根据你的具体情况进行个体化的诊断和治疗，并提供更准确和个性化的指导。