脊柱手术后下床活动的时间和后续恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些一般的指导：
1.下床活动时间：
通常在手术后的第1-3天，医生会根据患者的恢复情况逐渐允许下床活动。但在下床之前，患者可能需要先在床上进行一些康复训练，如深呼吸、腿部屈伸等，以增强体力和耐力。
下床活动的早期，可能需要使用助行器或拐杖来保持平衡和支撑身体。随着恢复的进展，逐渐减少对辅助工具的依赖。
2.后续恢复时间：
完全恢复的时间可能需要数周、数月甚至更长时间。在恢复期间，需要遵循医生的建议进行康复训练和治疗，包括物理治疗、运动疗法、药物治疗等。
恢复时间还受到手术的类型、患者的健康状况、术后并发症等因素的影响。一些患者可能会经历更长时间的恢复过程，而另一些患者可能恢复得更快。
在恢复期间，需要注意以下几点：
保持正确的姿势和体位，避免长时间弯腰、扭曲或重物提起。
逐渐增加活动量和运动强度，但避免过度劳累和剧烈运动。
注意饮食营养，保持身体健康。
按照医生的要求进行定期复查和随访。
需要注意的是，每个患者的情况都是独特的，因此最好遵循医生的具体建议和指导。医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复计划，并在恢复过程中密切监测患者的进展。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。