腰椎韧带拉伤的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：受伤后腰部会出现明显的疼痛，疼痛通常在受伤后的几天内达到高峰，之后逐渐减轻。疼痛可能会在活动、劳累或气候变化时加重。
2.肿胀：受伤部位可能会出现肿胀，这是由于组织损伤导致的炎症反应引起的。
3.活动受限：受伤后腰部的活动范围会受到限制，可能会出现弯腰、转身等活动受限的情况。
4.压痛：在受伤部位进行按压时，可能会出现明显的压痛。
5.肌肉痉挛：受伤后腰部的肌肉可能会出现痉挛，导致腰部紧张。
6.神经症状：在严重的情况下，腰椎韧带拉伤可能会压迫神经根，导致下肢麻木、无力等神经症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且也可能与其他腰部疾病的症状相似。如果出现腰部疼痛或不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定具体的病因和病情。
治疗腰椎韧带拉伤的方法主要包括以下几种：
1.休息：休息是治疗腰椎韧带拉伤的重要措施。在受伤后的初期，应尽量避免腰部的活动，以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的48小时内，可以使用冷敷的方法来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
3.热敷：在受伤48小时后，可以使用热敷的方法来促进血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。
4.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、减轻肌肉紧张、促进恢复。常见的物理治疗方法包括按摩、针灸、电疗等。
5.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、减轻炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
6.康复训练：在病情稳定后，医生会根据患者的具体情况制定康复训练计划，帮助恢复腰部的功能。
需要注意的是，腰椎韧带拉伤的治疗需要一定的时间，患者应在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，以预防腰椎韧带拉伤的复发。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。