大姨妈来了血块好多，可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，不建议自行服用调经姑嫂丸。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：
子宫内膜脱落：大姨妈期间，子宫内膜会脱落，形成经血。如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块。
凝血功能：月经血中含有血小板和其他凝血因子，这些物质可以帮助止血。如果凝血功能正常，经血会在一定时间内凝固成血块。
情绪压力：情绪压力、剧烈运动、寒冷刺激等因素可能影响子宫收缩和血液循环，导致经血排出不畅，形成血块。
2.异常情况：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长、月经间期出血等症状，也可能出现血块。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生形成的赘生物，可能导致月经异常、阴道分泌物增多等症状，也可能出现血块。
子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，可能导致月经量增多、经期延长、痛经等症状，也可能出现血块。
其他：子宫内膜异位症、血液系统疾病等也可能导致月经异常，出现血块。
如果大姨妈来了血块好多，伴有其他症状，如痛经、月经周期紊乱、贫血等，建议及时就医，进行相关检查，如超声、血常规、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
在就医之前，不建议自行服用调经姑嫂丸或其他药物。调经姑嫂丸是一种中药，虽然具有调经的作用，但并不适用于所有月经异常的情况。自行服用药物可能会掩盖病情，延误治疗。
此外，在大姨妈期间，需要注意以下几点：
保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持规律的作息时间和良好的心态。
注意保暖：避免寒冷刺激，尤其是腹部保暖，可以使用热水袋或热敷巾等。
合理饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。
总之，大姨妈来了血块好多可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时就医。