血压波动规律

正常人的血压有昼夜节律变化,在早上和下午有两个血压峰值。正常人在正常范围内波动。高血压患者的血压波动很大。随着动脉硬化的加剧,血压会逐渐升高。注意生活中工作和休息的结合。你可以饭后散步,喝温水,吃新鲜水果和蔬菜,并限制脂肪的摄入。