空腹吃生花生的好处和坏处如下：
一、好处
1.养胃
空腹吃生花生可以中和胃酸，缓解胃酸过多或胃溃疡等胃部不适症状，起到养胃的作用。
2.补充营养
生花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，空腹吃生花生可以为身体提供一定的营养。
二、坏处
1.消化不良
生花生中含有大量的脂肪和蛋白质，空腹吃生花生可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。
2.血糖波动
生花生中含有一定量的碳水化合物，空腹吃生花生可能会导致血糖波动，对于糖尿病患者来说，可能会影响血糖的控制。
3.过敏反应
少数人可能对生花生过敏，空腹吃生花生可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
需要注意的是，虽然空腹吃生花生有一定的好处，但也不能过量食用。同时，对于有胃部疾病、糖尿病、过敏等问题的人群，应该在医生的指导下食用生花生或避免食用。此外，选择干净、无异味的生花生，并彻底清洗干净，以避免食用到有害物质。如果在食用生花生后出现不适症状，应及时就医。