怀孕初期胃胀气怎么办

怀孕初期胃胀气，可通过饮食改善肠胃胀气的习惯。因为妊娠早期，肠胃内雌激素水平明显升高。胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，妊娠期会出现胀气、排气现象。妊娠中晚期，子宫增大导致胃肠道受压，不能正常蠕动，更易引起肠胃胀气。孕妇应采取少量多餐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃豆类、洋葱等易产生气体的食物。建议饭后锻炼，如散步等。