怀孕初期胃胀气怎么办？

怀孕初期出现胃胀气的情况，孕妇首先要调整自己的饮食习惯，平时应该少食多餐，吃些易消化、高营养的食物，避免进食易产气的食物，而且在饭后还要适当的走动，不要立即坐下。其次孕妇还要保持愉悦的心情，情绪不能有太大的波动，以免胃胀气的情况加重。如果胃胀气比较严重，也可以在医生的指导下服用益生菌进行调理。另外孕妇还要定期去医院做孕期检查。