怀孕初期胃胀气怎么办

胀气时尽量避免吃不消化的食物，增加胃肠的负担，孕妈妈应采取少量多餐的饮食方法，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃豆类，洋葱等容易产气的食物，也可以用手轻轻按摩肚子，帮助排气。孕中期或孕晚期子宫增大导致胃肠受到压迫，不能正常蠕动，更容易引起胀气，所以必须通过日常的饮食及生活习惯来改善。您好，怀孕初期体内雌激素上升明显，引起胃肠不适，胃酸分泌较少，胃肠蠕动减少，会出现胀气排气的现象。