酒后头晕想吐是一种常见的不适症状，可能会影响到个人的生活和工作。以下是一些快速缓解酒后头晕想吐的方法：
1.侧卧休息：酒后头晕想吐时，应立即找一个安静、舒适的地方躺下，保持侧卧姿势，头略高于身体，以防止呕吐物吸入气管引起窒息。
2.保持呼吸道畅通：清除口腔内的呕吐物，解开衣领，松开裤带，以保持呼吸道畅通。
3.补充水分：酒后头晕想吐可能会导致身体脱水，因此需要及时补充水分。可以喝一些温水、盐水或糖水，以缓解身体的不适。
4.催吐：如果头晕想吐的症状较为严重，可以用手指或压舌板等刺激舌根，引起呕吐反应，将胃内的酒精和食物呕吐出来，以减轻症状。
5.就医治疗：如果酒后头晕想吐的症状持续时间较长，或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、心跳加快等，应及时就医治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗措施。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒后头晕想吐的症状，不能从根本上解决问题。为了避免酒后不适，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，饮酒后可以适当吃一些食物或喝一些水，以缓解酒精对身体的刺激。同时，酒后也应避免进行剧烈运动或驾驶车辆等危险行为，以免发生意外。