就是便秘，好几天都不上厕所

病情分析：大便一天2-3次,或者2-3天一次,都属于正常，如果就是有点干燥,没问题。都喝水,都吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激,多运动都能缓解，大便一天2-3次,或者2-3天一次,都属于正常，多喝水,多吃水果蔬菜，针对本次问诊,医生更新了总结建议:养成良好的饮食习惯,便秘会慢慢缓解的。比任何药物都强。