皮肤角质层薄的人在选择和使用护肤品时需要特别注意，以下是一些建议：
1.温和清洁：选择温和、不刺激的洁面产品，避免使用碱性过强的清洁剂或磨砂产品，以免进一步损伤皮肤角质层。洗脸时水温不宜过高，用手轻轻拍打洁面产品至起沫，然后用清水洗净。
2.保湿补水：皮肤角质层薄的人更容易出现皮肤干燥的问题，因此保湿补水非常重要。选择含有天然保湿因子、透明质酸等保湿成分的护肤品，如保湿精华液、面霜等。每天早晚洁面后，及时涂抹保湿产品，锁住水分。
3.修复屏障：使用含有修复成分的护肤品，如神经酰胺、角鲨烷等，可以帮助修复皮肤角质层，增强皮肤的屏障功能。这类产品可以在洁面后直接涂抹，也可以在保湿产品之后使用。
4.防晒：皮肤角质层薄的人对紫外线更加敏感，更容易出现晒伤、晒黑等问题。因此，防晒是非常重要的。每天出门前30分钟，涂抹防晒霜，并根据需要适时补涂。同时，选择防晒指数适合自己肤质的产品，避免使用过于油腻的防晒霜。
5.避免刺激：避免使用含有酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的护肤品，以免加重皮肤负担。选择成分简单、温和的护肤品，同时避免频繁更换护肤品，以免皮肤不适应。
6.注意饮食和作息：保持健康的饮食和作息习惯，对改善皮肤状况也有很大帮助。多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，都有助于维持皮肤的健康。
7.专业咨询：如果皮肤角质层薄的问题较为严重，或者使用护肤品后仍无明显改善，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师，寻求更专业的建议和治疗方案。
总之，皮肤角质层薄的人在选择和使用护肤品时需要更加谨慎，选择温和、保湿、修复的产品，并注意防晒和避免刺激。同时，保持健康的饮食和作息习惯，也有助于改善皮肤状况。