如果哭泣导致眼睛肿胀，可以尝试以下方法来消除肿胀：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从眼角向眼尾方向按摩，每次10-15分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.休息：闭上眼睛，休息一段时间，让眼睛得到充分的放松。
5.保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于减轻眼睛肿胀。
6.避免刺激：避免揉眼睛、戴隐形眼镜、使用化妆品等刺激眼睛的行为。
7.就医：如果眼睛肿胀严重、疼痛、视力模糊等症状持续不缓解，应及时就医，排除其他眼部疾病的可能。
需要注意的是，如果眼睛肿胀是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，以上方法可能无法有效缓解症状，需要及时就医治疗。此外，长期哭泣可能会对眼睛造成伤害，建议保持良好的心态，避免过度哭泣。