结肠癌早期症状自查方法如下：
1.排便习惯改变：包括便秘、腹泻或两者交替，以及排便不尽感等。
2.粪便性状改变：粪便变细、黏液便或血便等。
3.腹痛：腹部隐痛或胀痛，有时可触及腹部肿块。
4.肠梗阻症状：如腹胀、呕吐、停止排气排便等。
5.腹部肿块：腹部可触及肿块，质地硬，表面不光滑，活动度差。
6.贫血、消瘦、乏力等全身症状：由于肿瘤消耗，患者可出现贫血、消瘦、乏力等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都是结肠癌所特有，也可能是其他肠道疾病的表现。因此，如果出现上述症状，尤其是年龄较大、有结肠癌家族史或其他高危因素的人群，应及时就医，进行相关检查，如结肠镜检查、粪便潜血试验、肿瘤标志物检测等，以明确诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防结肠癌的发生。