经常偏头痛的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：偏头痛具有明显的家族遗传性，如果家族中有偏头痛患者，那么本人患病的风险会明显增加。
2.内分泌和代谢因素：偏头痛好发于女性，且多在青春期发病，在妊娠期或绝经后发作减少或停止，这提示内分泌和代谢因素与偏头痛的发生有关。此外，口服避孕药、饮食不规律、过度饮酒等也可能诱发偏头痛。
3.饮食因素：某些食物可能会诱发偏头痛，如巧克力、奶酪、红酒、柑橘类水果、腌制品等。此外，咖啡、茶、可乐等饮料中含有的咖啡因也可能导致偏头痛发作。
4.精神因素：长期的压力、紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致偏头痛的发作。此外，生活中的一些应激事件，如劳累、睡眠不足、气候变化等也可能诱发偏头痛。
5.其他因素：强光、噪音、空气污染等环境因素，以及头部外伤、过度运动等也可能导致偏头痛的发生。
需要注意的是，每个人的偏头痛原因可能不同，如果经常出现偏头痛症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适量运动、缓解压力等，也有助于预防偏头痛的发作。