孕中期产检项目主要包括以下内容：
1.测量体重和血压：这是每次产检的基本项目，有助于医生了解孕妇的基本健康状况。
2.血常规和尿常规：检查孕妇的血液和尿液，以评估是否存在贫血、感染或其他健康问题。
3.四维彩超：在孕22-26周进行，主要用于筛查胎儿的结构畸形，如唇裂、腭裂、心脏畸形等。
4.唐氏筛查：通过检测孕妇的血液，评估胎儿患唐氏综合征的风险。
5.糖耐量试验：如果孕妇有糖尿病高危因素，或在产检中发现血糖异常，需要进行糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠期糖尿病。
6.胎心监护：在孕28周后进行，通过胎心监护仪监测胎儿的心率和宫缩情况，评估胎儿的宫内安危。
孕中期产检的最佳检查时间如下：
1.孕11-13+6周：进行NT检查，这是一项早期唐筛，主要用于评估胎儿患唐氏综合征的风险。
2.孕15-20+6周：进行唐氏筛查或无创DNA检测，进一步评估胎儿患唐氏综合征的风险。
3.孕22-26周：进行四维彩超检查，这是一次大排畸检查，对胎儿的各个器官进行详细的检查。
4.孕24-28周：进行糖耐量试验，以确诊是否患有妊娠期糖尿病。
5.孕28周后：每两周进行一次产检，主要进行胎心监护和常规检查。
6.孕36周后：每周进行一次产检，密切关注胎儿的情况和孕妇的健康状况。
需要注意的是，以上时间仅供参考，具体的产检时间和项目可能因个体差异和医生的建议而有所不同。孕妇应按照医生的安排按时进行产检，以确保胎儿的健康发育和自身的健康。同时，在产检过程中，孕妇应如实告知医生自己的孕期情况和病史，以便医生进行准确的评估和诊断。