孕早期可以吃小而香瓜子吗

怀孕期间可以吃瓜子。南瓜籽富含脂肪酸、锌、维生素元素和各种维生素。瓜子中还含有丰富的蛋白质,可以增强孕妇怀孕期间的体质,还能促进孕妇的消化功能。在孕妇饭前饭后吃些瓜子,可以帮助促进消化液的分泌,对孕妇的消化吸收非常有益。