坐月子期间可以吃蒜酱吗?

月子并不建议吃蒜酱，因为它主要的原料是大蒜，这种食物的刺激性很强，摄入过多很容易引发便秘。月子期间应该适当清淡的食物，比如粥类或者米饭等。为了促进乳汁的分泌，可以适当喝点有营养的汤类，补充足够的蛋白质。