还没射精就软了是怎么回事

考虑是因为手淫或者性生活过于频繁。引起了肾虚等因素导致的勃起不坚硬，时间不持久，需要戒除手淫才可以的，也需要注意性生活频率，一周不能超过一两次。补肾的话可以吃一些枸杞山药韭菜猪肾等食物，如果打算用药的话需要去医院诊断一下，肾阴虚可以用六味地黄丸金锁固精丸，肾阳虚可以用金匮肾气丸，需要搞清楚才可以用药。