正常乳房平躺时会不会外扩

亚洲的女生胸部形状都会有点趋向外扩，再加上如果晚上睡觉不穿内衣，平躺时也会造成胸部外扩，（不过建议晚上睡觉还是不要戴胸罩，对健康有益）。比较有效解决办法是在女生发育阶段及时戴胸罩，有助塑形，应当带有钢托的胸罩，至少和棉布胸罩轮换穿，有可能的话，买个塑形衣来穿一段时间也有助恢复，还有就是在跑步等剧烈运动时也要戴胸罩，不然会引起胸部下垂。注意作息规律，多喝水，清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜，蔬菜水果。