病情分析：看来你这个便秘与你生活习惯有不小的关系，习惯性便秘的治疗也主要是靠生活方式改变，试试多吃纤维素食物,多运动,多喝水,不要久坐，可以喝点蜂蜜水,多吃点香蕉，如果还是不行可以辅助药物,最好不要用芦荟胶囊,可以试试乳果糖口服溶液 每次一包,每天两次。
病情分析：看来你这个便秘与你生活习惯有不小的关系，习惯性便秘的治疗也主要是靠生活方式改变，试试多吃纤维素食物,多运动,多喝水,不要久坐，可以喝点蜂蜜水,多吃点香蕉，如果还是不行可以辅助药物,最好不要用芦荟胶囊,可以试试乳果糖口服溶液 每次一包,每天两次。