发际线是否可以自行恢复，需要根据实际情况进行分析，具体如下：
1.可以自行恢复的情况：
营养不良：如果近期压力过大、过度节食或挑食，可能会导致营养不良，从而使头发脱落，出现发际线后移的情况。此时，只要及时调整生活方式，保持营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果、蔬菜等，同时注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，头发通常可以自行恢复。
内分泌失调：如果长期熬夜、精神紧张、焦虑等，可能会导致内分泌失调，从而使头发脱落，出现发际线后移的情况。此时，需要调整生活方式，保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，同时可以在医生的指导下服用一些调节内分泌的药物，如乌鸡白凤丸、逍遥丸等，头发通常可以自行恢复。
产后：产后脱发是一种常见的现象，主要是由于产后体内激素水平发生变化，导致头发脱落。一般在产后6~9个月左右，头发会自行恢复。在此期间，产妇可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、水果、蔬菜等，同时注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于头发的恢复。
2.不可以自行恢复的情况：
遗传因素：如果发际线后移是由于遗传因素导致的，一般无法自行恢复。
疾病因素：如果发际线后移是由于某些疾病导致的，如斑秃、雄激素性脱发等，一般也无法自行恢复。此时，需要及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。
需要注意的是，如果发现发际线后移，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水和护发产品，避免过度烫染头发，以免加重脱发。