要判断自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：
代谢率增加：出现怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、易饿、多食、易激动、紧张、焦虑、失眠、乏力、体重下降等症状。
心血管系统：出现心悸、心动过速、心律失常、心脏扩大、心力衰竭等。
消化系统：出现食欲亢进、大便次数增多或腹泻。
肌肉骨骼系统：出现手抖、肌肉无力、周期性瘫痪。
生殖系统：女性出现月经减少或闭经，男性出现阳痿、乳房发育等。
眼部：出现突眼、畏光、流泪、复视、视力下降等。
2.实验室检查：
甲状腺功能检查：血清游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）升高，促甲状腺激素（TSH）降低。
甲状腺自身抗体检查：甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）阳性。
甲状腺摄碘率：甲状腺摄碘率升高。
影像学检查：如甲状腺超声、甲状腺放射性核素扫描等，可帮助了解甲状腺的大小、形态和功能。
3.其他检查：
血常规：了解是否有贫血、白细胞减少等。
肝功能：了解是否有肝功能损害。
血脂：了解是否有血脂异常。
需要注意的是，甲亢的诊断需要综合考虑症状、实验室检查和影像学检查等结果。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，一些其他疾病也可能出现类似甲亢的症状，如亚急性甲状腺炎、桥本甲状腺炎等，因此需要医生进行详细的鉴别诊断。
在诊断过程中，医生可能会根据具体情况安排进一步的检查或治疗。如果确诊为甲亢，应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以控制病情。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。