右脖子和肩膀痛不能侧睡不能扭头怎么回事，一根筋连着

问题分析：根据您的描述初步考虑是因为局部肌肉劳损痉挛引起不适。 指导建议：可以局部外用扶他林软膏。可以带颈托固定 也可以做推拿