骨盆怎么修复

当生产后，骨盆会变大，也会出现松弛的现象，所以需要对骨盆进行修复。可以选择带骨盆带，时间最易为4-6个小时不宜过长，也不宜过短。同时也可以通过锻炼恢复骨盆，保持站立的姿势，双腿微微分开，收紧两侧臀部的肌肉，使大腿慢慢靠拢，术后可以扶着膝盖，并且往外翻转，慢慢使阴道往上提，经过一段时间的训练，可以修复骨盆。