在家自测输卵管的方法有以下几种：
1.自查症状：
下腹疼痛：输卵管堵塞可能会导致下腹疼痛，通常为一侧或双侧疼痛，可能伴有下坠感。
分泌物异常：输卵管堵塞可能会导致分泌物增多，颜色发黄或有异味。
月经不调：输卵管堵塞可能会影响月经，导致月经周期缩短、月经量增多或减少、月经周期不规律等。
其他症状：有些患者可能还会出现腰痛、性交疼痛、乏力等症状。
2.排卵试纸检测：
检测原理：通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）水平，来预测排卵时间。LH峰的出现通常意味着即将排卵，而输卵管通畅性与排卵过程有关。
操作方法：按照排卵试纸的说明书进行操作，通常需要在月经周期的特定时间进行检测。每天固定时间收集尿液，将试纸放入尿液中，读取结果。
局限性：排卵试纸只能检测LH水平，不能直接反映输卵管的通畅性。此外，其他因素如情绪、药物等也可能影响LH水平，导致结果不准确。
3.B型超声检查：
检查原理：通过超声探头观察子宫、卵巢和输卵管的形态和结构，判断是否存在异常。
操作方法：在膀胱充盈的情况下，将超声探头置于腹部进行检查。医生会根据需要调整探头的位置和角度，以获取清晰的图像。
局限性：B型超声检查对输卵管的通畅性判断不够准确，只能发现明显的结构异常。对于轻微的输卵管堵塞或通而不畅可能难以检测到。
4.输卵管造影：
检查原理：通过向子宫内注入造影剂，在X线下观察造影剂在输卵管和盆腔内的流动情况，判断输卵管的通畅性。
操作方法：在月经干净后3-7天内进行，患者需要躺在检查床上，医生将造影剂通过导管注入子宫。然后进行X线透视或拍片，观察造影剂的流动情况。
注意事项：输卵管造影需要在专业医生的操作下进行，可能会有一些不适，但通常可以忍受。检查后可能会有少量阴道出血和下腹坠胀感，一般会在1-2天内自然缓解。如果出现严重不适或持续出血，应及时就医。
局限性：输卵管造影是一种有创检查，需要在医院进行。此外，造影剂可能会引起过敏反应，对碘过敏的患者不适合进行此项检查。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自我检测，不能替代专业的医学检查。如果怀疑自己存在输卵管问题，应及时就医，进行详细的妇科检查和输卵管通畅性检查，如输卵管通液、腹腔镜检查等。这些检查可以更准确地评估输卵管的情况，并制定相应的治疗方案。
此外，对于没有生育需求的女性，不建议自行进行输卵管检测，以免引起感染或其他并发症。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，定期进行妇科检查，有助于预防输卵管疾病的发生。如果有任何疑问或不适，应咨询专业医生的建议。