一般来说，月经干净后就可以同房，但由于每个人的身体状况不同，最佳时间也因人而异。
如果女性的月经周期比较规律，经期出血量正常，且没有其他不适症状，通常在月经干净后2-3天就可以同房。因为此时子宫内膜已经基本修复，同房不会对身体造成太大影响，也不容易引起感染。
但如果女性的月经周期不规律，经期出血量较多，或者存在痛经、盆腔炎等妇科疾病，最好等月经彻底干净后3-7天再同房。因为这些情况下，女性的子宫内膜还没有完全修复，同房可能会导致再次出血、感染等问题，加重病情。
此外，需要注意的是，同房时应注意卫生，采取适当的避孕措施，避免意外怀孕和感染。如果出现月经异常、腹痛、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于新婚或月经不规律的女性，由于对月经周期和生理特点了解较少，建议在同房前咨询医生，以确保自身健康和安全。同时，也要尊重伴侣的意愿和感受，共同沟通和协商，营造和谐的性生活环境。