喝酒吐了吃哪些缓解效果好

饮酒后出现呕吐要看呕吐的程度，有没有伴有腹痛或者剧烈不适等症状。如果伴有剧烈的呕吐、恶心、腹部不适，是由于酒精对胃肠黏膜的局部刺激造成了急性胃炎。特别是患者出现呕吐咖啡样的物质，这时候肯定不建议吃任何物质食物的。平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。