怀孕3个月，感觉有点屁股有根筋扯着疼，

你好,很高兴为你解答!从你描述的情况来看,建议你不要担心。很可能是胎儿受压引起的坐骨神经痛。在这个时候真的没有什么好的办法,建议你不要贴膏药,可以补充钙剂,适当的运动,不要过于劳累,更不要提重物。孕期营养均衡,多吃水果和蔬菜,注意休息,不熬夜,定期进行孕检。