产后收腹带用多久

产后收腹带应该在每日饭后30分钟且排尿之后再戴上，在就寝之前拿下来，不能一整天都系着。在购买产后收腹带时，要选购材质柔软、透气性好的产品。并且要加强体育锻炼，配合抬腿运动和仰卧起坐运动或是一些强度不大的产后健身操，不要长期依赖收腹带。运动前要先热身，不可以做剧烈运动。应根据身体恢复状况来决定做什么运动，避免肌肉承受不了过大的压力而导致肌肉酸痛或者引起眩晕。